EDITIO

Немецкие исследователи составили список продуктов, необходимых для долголетия. По мнению специалистов, набор из 10 продуктов может вернее, чем наборы поливитаминов, обеспечить организм человека всеми необходимыми веществами. Кроме того, регулярное употребление этих продуктов помогает человеку прожить долгую и полноценную жизнь. [[MORE]] Немецкий журнал Focus опубликовал список из 10 продуктов питания, являющихся, по мнению немецких ученых, самыми полезными для здоровья человека. Съедающие по яблоку в день имеют меньше шансов заболеть болезнью Альцгеймера. Вещества, содержащиеся в яблоках, в частности кверцетин, способны тормозить развитие раковых клеток. Кроме того, кверцетин обладает противовоспалительным действием и уменьшает вред так называемых свободных радикалов. Содержат яблоки также витамины и микроэлементы, повышающие иммунитет и улучшающие работу сердечно-сосудистой системы. Кто заботится о своем сердце, должен есть больше рыбы вместо мяса. Три «рыбных» обеда в неделю или 30 г...

После 30 лет почти каждый из нас смело может идти к специалисту по мануальной терапии – дважды в год, в качестве профилактики болезней позвоночника. Только сначала нужно избавиться от некоторых заблуждений. [[MORE]] МИФ 1. Мануальная терапия – это разновидность массажа. С помощью массажа воздействуют прежде всего на мягкие ткани – кожу, мышцы. Объект воздействия мануальной терапии – кости и суставы. Это метод консервативного лечения, помогающий справиться с болью в спине, «хрустом» в шее, с неразгибающейся поясницей. Причем чем моложе человек, тем эффективнее такого рода помощь. Хорошо снимает мануальная терапия различные псевдокардиалгии – ложные сердечные боли. К примеру, беспокоит человека загрудинная боль, врач подозревает стенокардию, обследует и выясняет, что сердце в порядке. 10 сеансов у мануального терапевта – и боль отпускает. Поддаются такому лечению и хронические головные боли напряжения. Ведь они, как правило, обусловлены мышечным спазмом или другими неполадками в шейно-пл...

Возможно, Вы уже вполне осознали, чего не следует говорить, если речь идет об отношениях с Вашей второй половинкой. И Вам уже наверняка не придет в голову сообщить подобное: «Да у тебя выпадают волосы!», «Тебя так полнит платье подобной модели», «Ты сейчас говоришь как твоя мама». Ваш опыт уже научил Вас держать язык за зубами в некоторых случаях. [[MORE]] Однако если речь идет о работе, Вы еще не осознаете до конца, какие вещи могут спровоцировать негативную ситуацию, подорвать мнение о Вас, испортить отношения с коллегами. Случайно сказанное слово, которые Вы полагаете, останется не замеченным, может сыграть злую шутку с Вами (окажется, что Ваш начальник как раз таки и обратит на это внимание, сделав соответствующие выводы)! Если Вы желаете сохранить доброе мнение о себе на рабочем месте, НИКОГДА НЕ ГОВОРИТЕ и НЕ ДЕЛАЙТЕ этого: У меня не было достаточно времени для того, чтобы выполнить задание Если Вы действительно были настолько загружены последнее время, что у Вас просто не было в...