EDITIO

Золотое правило: иммунитет должен быть не слишком сильным, и не слишком слабым. [[MORE]] Мы предлагаем несколько советов, которые повысят ваш иммунитет и без помощи лекарств: 1. Помогайте другим людям Как утверждают ученые и психологи оказывая внимание и поддержку другим людям, мы укрепляем иммунитет. В организме выделяются вещества, которые стимулируют обмен веществ (психологи называют это самоудовлетворением). По мнению экспертов, «контактная терапия» очень важна для нас - объятия, рукопожатия также стимулируют активность Т-клеток, которые обнаруживают и уничтожают вредные микроорганизмы. 2. Слушайте музыку Во время прослушивания любимых музыкальных композиций, так же стимулируется иммунитет. Часто бывает, что любимая музыка для одного, раздражение для другого, выход прост - слушайте в наушниках и получайте удовольствие. Во время прослушивания стимулируются те же самые центры мозга, как во время еды или секса. Эксперты говорят, что у людей, которые играют на музыкальных инструментах ...

Очень часто родителям приходится сталкиваться с проблемой, когда ребенок приходит из детского сада или школы и сообщает о том, что его обзывают. Малыш, конечно, огорчен, расстроен и не понимает, почему другие дети его дразнят. [[MORE]] Иногда доходит до того, что ребенок отказывается идти в детский сад или школу из-за насмешек ровесников. Ему кажется, что его не любят, не хотят с ним играть, общаться. Он со слезами на глазах рассказывает родителям о том, что сегодня ему пришлось пережить. Действительно, для маленького ребенка обидные слова ровесников в его адрес превращаются в настоящую трагедию. А родители, пытаясь помочь ребенку, не знают, как поступить в этой ситуации. Эта ситуация может превратиться в серьезную проблему, которую так или иначе, но необходимо решать. Как поступить? Как оградить своего маленького любимого человечка от нападок и обидных слов других детей? Может, пойти и разобраться с обидчиком или поговорить с его родителями? А может, просто перевести ребенка в другую ...

Мужчины… Мужья, любовники, убежденные холостяки, отцы семейств. Мы живем с ними в одних городах, ходим по одним улицам, воспитываем одних детей, говорим на одном языке. Но от этого не начинаем понимать их лучше. Почему? Почему некоторые слова, поступки, привычки наших "половин" продолжают нас, женщин, раздражать, обижать, доводят "до белого каления"? "Я ему тыщу раз говорила: "Не бросай свои грязные носки посреди гостиной". "А моему, хоть кол на голове теши, но он все время оставляет пульт от телевизора в туалете". Не правда ли знакомо? Так что же это: дурной характер, упрямство или слабости сильного пола? [[MORE]] В отличие от женщины мужчина чаще ориентирован на восприятие деталей, а не на весь образ в целом. Вспомните, как реагируют мужчины на любое проявление болезни, будь то банальный насморк или выпавшая из зуба пломба. Одна единственная деталь выбивает из строя целый организм. Ни о чем другом он уже не может думать. Только женщина, ...

Какой я хочу себя видеть, ощущать? Какой я хочу быть? Вряд ли любая женщина сразу сможет дать ответ на этот вопрос. И зря. Это первый вопрос, на который просто необходимо знать точный и исчерпывающий ответ. Конечно, подумав немного, женщины говорят: «Воздушной, блестящей, головокружительно обольстительной, одетой по последней моде…» Ещё немного подумав, наконец, скажут: «Любимой и любящей». [[MORE]] А вот мужчины в своём большинстве на вопрос «Какой бы вы хотели видеть женщину?» чаще всего сразу же отвечают: «Женственной!» К самым ценным женским качествам они относят: деликатность, чувствительность, такт, дар понимания других, терпимость, верность, мягкость, невозмутимость, изящность. Так, Вячеслав Зайцев считает, что именно из этих качеств-«нитей» ткётся прекрасная ткань женственности. Каждый мужчина мечтает, придя домой, увидеть милую, с тёплой улыбкой, приятным голосом и мягким характером возлюбленную свою женщину, жену. Как же случилось, что женщины в большинстве своём утратили так...

Вы познакомились, и он кажется вам идеалом мужской красоты. Поддавшись вашему очарованию, принц готов вас пригласить на свидание. Ах, наверное, вы уже жеманно закатываете глаза и затем резко начинаете визжать от восторга. А может, не надо так эмоционально реагировать на его слова? Мы же хотим его еще больше привлечь, а не отпугнуть. Поэтому успокаиваемся и реагируем правильно. [[MORE]] Итак, наконец свершилось! Вы очаровали его своими улыбками, грацией и прочими достоинствами, коих у вас не счесть. Наконец-то он проникновенно смотрит в ваши глаза и произносит заветную фразу: «Давай встретимся!» Стоп. Не кричите на всю ивановскую: «Да!» – и не начинайте судорожно спрашивать у него где, когда, а уж тем более куда вы с ним пойдете. Пусть мужчина остается мужчиной и сам первый скажет, куда бы он хотел пойти вместе с вами. В этот момент вы должны доброжелательно, абсолютно спокойно смотреть ему в глаза и улыбаться. Это не первое и не последнее свидание в вашей жизни, вы не должны ему показы...

Представьте себе зал ожиданий. Пусть это будет аэропорт. Большинство присутствующих ожидает, что определённое событие – прибытие рейса или отправление- точно совершится. Ведь и билеты есть , и приехали заранее. Вобщем, ожидаем… И, вдруг – объявление «Вылет рейса…задерживается на неопределённое время по техническим причинам» . Что на душе у ожидающего? Если коротенько, то – разочарование. [[MORE]] А если так. Мужчина едет после работы домой и ожидает, что его ждёт вкусный ужин, жизнерадостная и тактичная жена, уютный диван и телевизор… Приехал, открыл дверь – темнота и тишина. На столе –записка «Милый, твои ожидания не реализовались потому, что ты слишком идеализируешь своё представление о семейном вечере. Я - в кино.» Он – разочарован, мягко говоря. Или так. Молодая жена после свадьбы ждёт смс о любви к обеду, розы и помощь в приготовлении еды на ужин. Целый день проведя в ожидании, к ужину получает смс «Дорогая, твои представления о семейной жизни – это твои проблемы. Я представляю вс...

Несмотря на значительный прогресс науки и медицины за последние несколько десятилетий, человечество не может "похвастаться" отменным здоровьем. Стареющее год от года, оно все чаще сталкивается с новыми болезнями. В то время как ученые и медики работают в поисках лечения какого-то заболевания, природа, возможно, "обиженная" на столь невнимательное к ней отношение, постоянно "подкидывает" им новую работу, еще более сложную. И, пожалуй, одним из лидеров по числу новых форм болезни можно считать аллергию. [[MORE]] В основе почти всех аллергических реакций лежат иммунные процессы, которые проявляются при попадании в организм враждебного ему вещества или микроорганизма. Фактически причиной болезни может стать что угодно. В двадцатом веке список "традиционных" аллергических агентов (бактерии, вирусы, лекарства, шерсть, пыльца, пищевые продукты), добавились пластмасса, искусственные строительные материалы, синтетическая косметика. Выявление нового аллерг...

Перед днем свадьбы просто необходимо потренироваться с прической, с которой вы хотите блистать у себя на торжестве. Можно прикрепить к волосам вуаль, вытянув волосы спереди, чтобы она хорошо держалась. Один из популярных вариантов свадебной прически – асимметрично подстриженные волосы. Можно сделать свадебную прическу, собрав все волосы близко к затылку и закрутив их. Волосы должны быть зачесаны назад гладко и аккуратно. Собранные на затылке волосы можно собрать в узел, и завершить прическу, украсив ее шпильками со стразами или жемчугом. [[MORE]] Конский хвост и кудри Эти варианты причесок - отличный вариант для длинных волос. Чтобы сделать конский хвост, можно завязать волосы в хвост, начесав волосы спереди и уложив их в направлении спереди назад. Общий вид прически должен быть аккуратным. Кудри можно заколоть в высокую прическу, или просто уложить волосы назад и оставить их струящимися по плечам. Такую прическу нужно делать очень тщательно. Она подходит для свадьбы, которая проходит ...

Скажите, пожалуйста, Вам тяжело соблюдать план диеты? Конечно, тяжело. Это целое испытание. Особенно обидно, когда в один момент килограммы перестают уходить. Но я, уверен, Вы в курсе, что даже после достижения желаемого веса в 9 случаях из 10 сброшенные килограммы возвращаются обратно. Это окончательно убивает человека, после долгого, утомительного, монотонного плана питания. И если Вы не хотите, что бы вес увеличивался, то Вам необходимо убрать из своего рациона эти продукты и заменить их на менее вредные. [[MORE]] Что их объединяет между собой? Наличия высокого содержания жиров. И если Вы не будете их употреблять, то вес перестанет увеличиваться. При этом я не предлагаю Вам навсегда выбросить их из своей жизни. Это бессмысленно. Потому что ничто так не мешает бороться с избыточным весом, как запреты на те или иные продукты. Просто стремитесь их избегать или заменять на что-то похожее, но менее вредное. Любые масла, включая растительные Большинство людей допускают распространенную ош...

Чувство боли - штука неприятная, пусть боль даже слабая. Но порой ноющий зуб причиняет гораздо больше страданий, чем глубокий порез пальца кухонным ножом. А как было бы хорошо жить вообще без боли, иметь нечувствительные к ней нервные окончания! Но боль необходима - даже ветеринары не торопятся давать обезболивающее пострадавшему животному. [[MORE]] Бессловесное, оно своей бурной реакцией на ощупывания даст понять, в каком именно месте локализована травма. А если бы не болело сердце - как бы оно предупредило нас о том, что именно сейчас не стоит заниматься физическим трудом, а надо принять горизонтальное положение, а заодно и сосудорасширяющее лекарство? Кстати, находятся грамотеи, которые при характерной для стенокардии боли за грудиной ухитряются глотать таблетку анальгина - они уверены, что он вполне справится с покалывающим сердцем. Чем опасен анальгин? Вообще болеутоляющие лекарственные препараты - одни из самых популярных в домашней аптечке, а анальгин - царь и бог среди них. Миг...

Почему талая вода отличается от обычной и имеет особые свойства? Выяснили это российские учёные: они провели опыты, а заодно сделали уникальные фотографии структуры воды, пишет АиФ.Не такая, как все— Биологическая активность талой воды действительно уникальна, — рассказывает Александр Смирнов, профессор Московского института радиотехники, электроники и автоматики (МИРЭА). — Доказано, что она значительно повышает всхожесть и продуктивность растений. В экспериментах с животными установлено: если молодняк поить талой водой, то повышается устойчивость к заболеваниям, организм развивается быстрее. Даже простейшие в такой воде растут и делятся максимально быстро. Талая вода и на человека действует благотворно: нормализует содержание лейкоцитов в крови, повышает иммунитет. Она обладает необычными свойствами: её плотность, электропроводность, вязкость и другие показатели отличаются от обычной воды.Почему? До сих пор наука точно не могла ответить на этот вопрос. Чтобы найти причины уникальных с...

Женщина в бизнесе – это уже почти мужчина? Возможно. Но эта статья о преимуществах женственного бизнеса, о которых сами женщины порой и не догадываются. [[MORE]] Для того чтобы говорить об особенностях женской психологии и о том, как это влияет на бизнес, приведу пару реальных примеров. Пример первый: женщина – руководитель отдела продаж, зарабатывает Х рублей, управляет отделом из 15 мужчин. Если бы на этой должности работал мужчина, он зарабатывал бы 2Х – без вариантов. Пример второй: женщина – руководитель направления, внешнеэкономические связи, работает в компании уже 15 лет, зарабатывает Х. Соседний отдел по оборотам в несколько раз меньше, создан год назад. Мужчина руководитель собирается уходить – его не устраивает оплата. Которая также составляет Х. Так почему женщинам платят меньше? По результатам одного из исследований выяснилось, что женщины, делающие карьеру, говорят о своих успехах гораздо реже, чем мужчины. Даже добиваясь отличных результатов – молчат. Скромность? Стеснен...

Простуда – одно из наиболее распространённых заболеваний. Её могут вызвать более 200 вирусов. [[MORE]] Почему же мы простываем? Одним из потенциальных оснований для развития заболевания являются стрессы – недостаток отдыха, сна, нервное напряжение, горе, волнение и другие подобные эмоции, способствующие снижению нервной энергии. В любое время года, даже в жару, опасно переохлаждение, но оно более серьёзно именно в мороз. Поэтому при такой погоде особое внимание следует уделить одежде и обуви. Мокрая обувь – верный путь к простуде. На пике эпидемии рекомендуется реже выходить из дома, поменьше контактировать, что порой сделать сложно. Это и неудивительно, ведь человек – существо коллективное: работа, транспорт, учёба, секции и т.д., где обязательно найдётся простуженный или чихающий, шмыгающий носом. Защитные маски не носим – стесняемся, да и просто не приучены. А чихать – пожалуйста! На все четыре стороны. Поэтому при тесном общении наши «родные» микробы вынуждены вступать в контакт с ...

Пол ребенка имеет значение в вопросах воспитания, однако, личность родителей и их ожидания также следует учитывать при ответе на данный вопрос. [[MORE]] Воспитание девочек Мамы, воспитывающие девочек, сталкиваются с определенным набором трудностей. Ниже описаны наиболее часто встречающиеся проблемные черты характера, которые в силу большой распространенности можно отнести к стереотипам. Девочки более эмоциональные Многие мамы замечают, что у девочек в младшем возрасте часто меняется настроения: от грустного до веселого, от дружелюбного до унылого – в отличие от мальчиков, которые более склонны «плыть по течению». Чаще спорят и перечат Девочки начинают говорить раньше и в силу определенных особенностей развития они быстрее и лучше приобретают вербальные навыки. Да это хорошо, с одной стороны. С другой стороны вам приходится иметь дело со всеми капризами, возражениями и другими проявлениями процесса становления личности. Эмоционально агрессивные Мальчики проявляют свою агрессию физически...

На сегодняшний день в развитых странах процент пар, которые просто живут вместе, не вступая в брак, возрастает. Такая форма отношений становится некой нормой, стилем жизни, и это воспринимается окружающими как вполне адекватное явление. [[MORE]] Для статистики приведем следующие цифры: согласно опросу, в 2005 г. 51% женщин в США не состояли в браке, в 2000 г. – 49%, в 1950 году процент составил всего лишь 35%. Иными словами, с годами процент женщин, которые по каким-либо причинам не желают либо не вступают в брак, возрастает. Возможно, распространение такого стиля отношений вызвано прогрессом в развитии стран, слишком быстрым ритмом жизни, возрастанием амбиций у женщин, которые ставят на первое место карьеру. Наверное, каждая пара имеет свои причины, по которым оба партнера предпочитают не связывать себя брачными узами. В данной статье приводятся наиболее распространенные причины, по которым люди не вступают в брак: Отсутствие времени Оба партнера живут в слишком быстром ритме жизни, о...

1. Благодетельница [[MORE]] Приметы: это тип свекрови, которая не упустит момента порыться в ваших вещах. Такой тип людей всегда уверен в том, что всегда действует только во благо. И всегда высказывают мнение свое по любому поводу, даже если никто ее не спрашивает. Самое не приятное, что для такого типа свекрови не существует понятия «личное пространство». Такой человек если вы живете, например, вместе, то она может ввалиться к вам в комнату без стука. И ей все равно, что она могла помешать. Ее это не волнует. Приехать в гости без звонка это в ее духе. Зачем ей это? Потому, что «благодетельнице» нужно ощущение контроля над тем, что происходит. В правилах «Благодетельницы» прибегать к таким манипуляциям как подарки и финансовые вливания в ваш семейный бюджет, а потом этим попрекать. Как нужно себя вести с таким типом людей: не нужно спешить принимать от нее дары или помощь, как бы заманчиво это не было. Потому, что при каждом удобном случае или даже не удобном она вам это выскажет и поп...

Всемирная организация здравоохранения решила изменить уже привычное (А/H1N1) обозначение свиного гриппа на H1N1/09. Такое решение позволит отделить новый вирус от ранее известных. [[MORE]] Об этом на встрече с журналистами заявил официальный представитель ВОЗ Кейджи Фукуда. Разъясняя принятое решение, он отметил, что вирус свиного гриппа H1N1 был известен и ранее. В 2009 году медики столкнулись с новым штаммом вируса, а потому называть грипп свиным некорректно: болезнь поражает не только свиней, но и людей. Имена вируса Название «свиной грипп», которое вошло в оборот после вспышки заболевания в Мексике, сбило с толку власти некоторых стран, в частности на Ближнем Востоке. В Египте, к примеру, уничтожили значительную часть поголовья свиней, принадлежащих местным христианам, а в Афганистане поместили в изолятор единственную на всю страну свинью из зоопарка Кабула. Когда глава министерства здравоохранения Израиля предложил назвать болезнь по имени страны, зарегистрировавшей первый случай ...

Наконец-то выбрали для себя диету, она вас очень радует, уходящими килограммами. До идеального для вас веса ещё далековато, но вдруг он остановился. Вы задаёте себе правильный вопрос: что же делать и почему так получается? [[MORE]] Для начала не начинайте паниковать, у вас получился эффект «плато». Сидящие на диете, почти все проходят когда-нибудь через него. Продолжительность этого периода от двух недель и примерно до полутора месяцев. В начале диеты ваш организм приспосабливается к новому для него режиму, а так же к другому питанию. При этом ускоряется обмен веществ. Вы стали употреблять калорий меньше и поэтому быстро теряете вес. Но со временем происходит привыкание к другому образу жизни, и организм сжигает калорий всё меньше и меньше, обмен веществ тоже замедляется. Однако не падайте духом. Эффект плато - это только временная проблема. При наступлении такой ситуации большинство сидящих на диете, впадают в панику и разочаровываются в диете. Но вы должны себя просто заставить идти ...

Аптечные киоски и Интернет предлагают огромное число китайских БАДов, обещающих справиться с любыми болезнями. Во многих частных медицинских центрах можно найти кабинет, где практикуют китайские врачи, тоже обещающие 100%-ное излечение от многих тяжелых недугов. Как ко всему этому относиться? [[MORE]] Ни один врач с дипломом, полученным в Китае, разрешения на работу в России не имеет. И дело не только в проблеме подтверждения у нас китайских медицинских дипломов или языковом барьере, который китайцам очень трудно преодолеть. Даже если вам повезло и вы приобрели настоящую, сбалансированную по составу китайскую биодобавку, гарантий, что ее прием не обернется для вас проблемами, увы, нет. Особенно если вы страдаете каким-либо хроническим заболеванием. Ведь БАД (даже в легальном его варианте) — отнюдь не безопасная добавка к пище. БАДы — это коммерческий новодел недавнего времени, который никакого отношения не имеет к китайской медицине. Их делают мелкие фабрички. Увы, эти фабрики никакой ...

Отношения всегда требуют от нас изменений, крупных и едва заметных, иногда бессмысленных, а иногда — спасающих семью. И пока одни женщины заявляют, что меняться ради мужчин низко, другие кричат, что готовы ради любимого на всё. Мы же попробуем научиться искусству правильных изменений. [[MORE]] «Этот нос тебе не идет!» Пластические хирурги утверждают, что каждая вторая клиентка решается на операцию под влиянием мужа. Почти все из них хотят увеличить грудь. Это пример бессмысленных, неблагодарных перемен ради мужчины. Частенько за требованием изменить внешность кроется острая неудовлетворенность в вас как в личности. Измените грудь — разонравится нос, исправите нос — потребуется похудеть. Ни к чему такие страшные метаморфозы, если в конце концов вы даже унизительного одобрения не получите. Проблема не в форме, а в содержании — либо ваших характеров, либо ваших отношений. Самое сложное — объективно оценивать просьбу мужчины измениться. Пластическая хирургия — случай крайний, под нож любим...

Понятие о том, что мужчина – это очень сложное существо, женщина начинает усваивать с самого раннего возраста. У любого мужчины множество принципов и условностей, которые женщинам понять не дано. Кроме того, мужчина – существо ранимое, он способен годами хранить в душе обиду, поэтому никогда попусту не стоит задевать его самолюбие и уничижать его достоинство, а тем более не стоит говорить мужчине следующие 10 вещей. [[MORE]] 1. Нельзя критиковать его тело. Мужчина любит себя, как никого другого. И даже если у него имеются какие-то физические недостатки: пивной животик, например, или недостаточно развитые бицепсы, он не хочет даже от самой близкой женщины слышать в свой адрес подобные критические высказывания. 2. Нельзя сомневаться в его возможностях. В мужчину надо верить в любой ситуации. Пусть он простой менеджер среднего звена или рабочий у станка и повышение, рост зарплаты ему не светит, нельзя сомневаться в нем. Наоборот, нужно постоянно говорить ему, что все у него получится. Есл...

Духи - это спиртовые настойки смесей душистых веществ, используемые для ароматизации тела и одежды. В духах содержится до 95 процентов спирта. В туалетных водах спирта и ароматических веществ меньше, поэтому аромат после их применения сохраняется меньше времени, и они используются как легкие ароматизирующие средства. Нужно знать, как правильно пользоваться духами и как их выбирать. Различают три стадии появления запаха: первоначальный, основной и остаточный. Первоначальный запах мы воспринимаем в момент, когда открываем флакон. Этот запах слишком концентрированный. Основной запах проявляется через минут 20 после нанесения, на него то и нужно ориентироваться при выборе духов. В зависимости от стойкости духов основной запах может длиться 20 часов и более. Затем сила запаха ослабевает, но остаточный аромат продолжает сохраняться еще 15-18 часов. [[MORE]] Ваши духи, конечно, должны нравиться вам, но в то же время они не должны раздражать окружающих вас своей излишней резкостью и на...

У также «ударные дозы» самих витаминов! И как заставить полезные вещества работать на наш иммунитет [[MORE]] Как добиться того, чтобы полезные вещества повышали иммунитет, а не «улетали в трубу», рассказывает наш эксперт - фармацевт Наталья Опыхтина: - Мало просто принимать витамины. Надо, чтобы они еще правильно организмом усвоились. Вот, например, кальций – капризный элемент. В нашем организме предпочитает работать только в компании с витамином D, не любит кофе (одна чашечка в 150 мл тормозит усвоение кальция на 3 часа). А также не усваивается вместе с хлебом, отрубями и всеми рафинированными продуктами. Соли натрия также ухудшают его всасывание в организме. Так что если пьети витамины с кальцием, старайтесть есть поменьше соленого. В шпинате и щавеле много кальция, но он оттуда практически не добывается из-за щавелевой кислоты (она превращает кальций в нерастворимое соединение). Крахмал и клетчатка также мешают усвоению кальция. Потому молочные продукты полезней есть отдельно от каш...

Главная ценность всех бобовых – это высокое содержание в них белка, причём – белка легкоусвояемого. Кроме того, каждый из представителей семейства бобовых может похвастаться своими талантами и достижениями. [[MORE]] Могучий боб Боб не только подарил название целому семейству растений, но и представляет собой непревзойдённого героя. Ведь положительных свойств бобу не занимать. Зелёные бобы – это настоящий кладезь железа. Поэтому включение в рацион бобов особенно важно для беременных, тех, кто постоянно испытывает умственную и физическую утомляемость, людям со слабым иммунитетом, постоянно подвергаемым различным инфекциям и, конечно же, людям, страдающим малокровием. Ещё одно преимущество бобов - это то, что несмотря на высокое содержание углеводов, углеводы эти – «правильные» (фруктовые), представленные фруктозой и глюкозой. А это значит, что бобы – это диетический диабетический продукт. Кстати, очень часто в преддверии критических дней у многих дам начинает разгуливаться аппетит ...

Наверняка вы не раз слышали о свободных отношениях. Вполне вероятно, что вы сами задумывались, может быть, такие необременительные отношения идеальны именно для вас. А что? Никто никому ничего не должен – можно делать все, что захочется и при этом получать толику удовольствия. Казалось бы, живи и радуйся! Но не все так просто. [[MORE]] Давайте поговорим о том, какую угрозу таят в себе свободные отношения. Отношения без обязательств могут принести ощутимое удовольствие только тем партнерам, которые не испытывают по отношению друг к другу никаких трепетных чувств. Более того, безболезненно и с удовольствием свободные отношения могут поддерживать только те люди, которые напрочь лишены чувства собственничества или гордости. Подумайте, ведь совсем не просто жить с мыслью о том, что твоя девушка (или парень) в данную минуту проводит время с кем-то другим. Подводные камни свободных отношений. В свободных отношениях самое главное – это побороть ревность. Помните, что отношения без обязательств...