EDITIO

Порой нам приходится делать выбор между спокойной семейной жизнью и работой. И в этом вопросе мы часто забываем о том, что дает нам ощущение гармонии и радости – о счастье материнства. [[MORE]] Как к роли жены, матери, хранительницы семейного очага относятся известные мамы? Что важнее для них? Предлагаю рассмотреть секреты личной жизни некоторых любимиц публики, которые позволят понять, как дети влияют на нашу жизнь. Умение совмещать карьеру и воспитание Многие считают, что дети могут стать преградой на пути к успеху. Однако экс-участница группы Spice Girls Виктория Бэкхем смогла доказать всему миру противоположную истину. Трое любимых детей не помешали ей с супругом Дэвидом успешно развивать бизнес в сфере дизайна одежды. И вот Виктория уже нянчит четвертую малышку. К тому же, активная и целеустремлённая Виктория выпустила книгу-путеводитель по миру моды и стиля, в которой, кроме прочего, есть ценные рекомендации для молодых мам в вопросах выбора деталей гардероба. И, что важно, даже ...

Стоун терапия (stone therapy) не одно столетие известна на Востоке. В западной цивилизации это направление получило наибольшее распространение в области массажа и эстетической медицины. Сегодня в SPA-салонах крупных городов нашей необъятной родины можно пройти сеанс стоун терапии. По времени эта процедура занимает от 45 минут до 1,5 часов. Стоимость зависит от времени и статуса салона, ориентироваться можно на 2500-3500 тысячи рублей. [[MORE]] Стоунтерапия основана на температурном и энергетическом влиянии камней в сочетании с элементами рефлексотерапии. Для этого применяются 54 чёрных горячих (вулканический базальт) и 18 белых холодных камня (мрамор), которые в ходе процедуры чередуют. Плюс нужен ещё один камушек комнатной температуры. Сеанс проводится в спокойной обстановке, в комнате с приглушённым освещением, тихой расслабляющей музыкой и часто совмещается с элементами ароматерапии. Началу процедуры может предшествовать лёгкий общий массаж. Затем мастер начинает непосредственную пр...

Главное условие образования кариеса- длительное воздействие на эмаль и дентин зуба органических кислот, продуцируемых микрофлорой полости рта. Следовательно, надо стараться не допускать образования плотного зубного налета, своевременно удалять мягкий зубной налет и остатки пищи из межзубных промежутков. [[MORE]] Чтобы удалить плотный зубной налет, надо чистить зубы дважды в день: утром после завтрака и вечером перед сном. И каждый раз не менее 3-4 минут! Пользоваться лучше зубной щеткой с твердой искусственной щетиной. От мягкого зубного налета можно избавиться, если полоскать рот после каждой еды, а остатки пищи между зубами удалять с помощью зубочисток. Микрофлора в полости рта особенно интенсивно развивается у тех, кто отдает предпочтение сладкой, жирной, мучной пище. Пересмотрите свое отношение к десерту. Вместо торта, пирожного или конфеты съешьте яблоко. Это будет способствовать лучшему очищению зубов от остатков пищи, а также мягкого зубного налета. И постарайтесь в перерывах ме...

Мнение о том, что занятия бодибилдингом проходят в монотонной форме, чаще всего ошибочно. Данный комплекс упражнений состоит из различных тренировочных этапов. Так, на первом этапе занятий выполняется активный набор мышечной массы. Этот процесс осуществляется за счет выполнения базовых упражнений и использования плотной диеты. На второй этапе происходит исключение из программы базы. В это же время спортсмен начинает переходить к изолированным упражнениям, продолжая сидеть на диете. [[MORE]] На заключительном этапе наступает сушка мышц. Данный метод представляет собой процесс по избавлению от лишней жировой прослойки, а также воды. В основе этого этапа лежит использование комплекса тренировочных упражнений и специального метода питания. Основная цель диеты для сушки заключается в том, чтобы уменьшить поступление в организм тех продуктов, в составе которых присутствует большое количество жиров и углеводов. В это время предпочтение будет отдаваться белковым и низкокалорийным продуктам пит...