EDITIO

Закрепощённость и боль в мышцах появляется практически у всех людей, начинающих заниматься спортом. Подобные ощущения испытывают также и тренированные люди при смене режима занятий и после ударных тренировок. Боль у новичков обычно продолжается в течение 1-3 суток. [[MORE]] Несмотря на то, что болезненность в мышцах наблюдается у огромного количества как профессиональных спортсменов (занимающимися разными видами спорта), так и обычных людей, – единой теории о причинах этого явления учёными не разработано. Есть несколько предположений, объясняющих болезненность в мышцах после тренировки. 1. Повреждение и частичное разрушение мышечных волокон. Эту теорию подтверждает тот факт, что в течение 1-3 суток после занятий, именно во время самых интенсивных мышечных болей, в крови наблюдается повышенная концентрация различных компонентов мышечной клетки. То есть причина болезненного состояния мышц после тренировки – это многочисленные микротравмы этих самых мышц. 2. Накопление в мышцах молочной к...

Наша планета в разные времена года периодически переживает магнитные возмущения – большие и малые. Именно последние, как исследовали ученые, наиболее негативно влияют на организм людей. Особенно опасные они для лиц среднего и старшего возраста, потому что провоцируют у них критические состояния, заставляют прогрессировать хронические болезни. Откуда “прилетают” магнитные бури и можно ли спрятаться от них? Почему люди так болезненно реагируют на них? [[MORE]] Время от времени почти каждый из нас недомогает: у одних подпрыгивает давление, другие входят в депрессию, проявляется бессонница и быстрая утомляемость. «Все понятно, магнитные бури!» – говорим себе. Когда на Солнце происходят мощные взрывы (а это происходит достаточно часто), в междупланетное пространство выбрасывается поток заряженных частиц. Только “солнечный ветер” достигает магнитной оболочки нашей планеты, начинает взаимодействовать с ней, происходит ее возмущение. Магнитное поле Земли сжимается, возникают колебания, что про...