EDITIO

Для большинства россиян дача – совсем не то место, где мы придаёмся расслабленному отдыху, ничего не делая. Дача для нас, скорее, кормилица. Но для того, чтобы собрать урожай, приходится много трудиться. [[MORE]] Приходится и тяжести таскать – вёдра, шланги, доски, камни, корзины с овощами и фруктами, и работать по нескольку часов кряду в согнутом или полусогнутом состоянии. И не секрет, что не только женщины зрелого возраста, но и молодые, перетрудившись, начинают мучиться от болей в спине. Это только раньше от радикулита мучились старики. Теперь же мало кто из молодых может похвастать железным здоровьем. Вообще-то, радикулит – это разновидность остеохондроза. Боли при этом заболевании возникают из-за воспаления или сдавливания спинномозговых нервов. Боли в пояснице в народе нередко называют прострелом. Исходя из того, что наше здоровье, красота и молодость во многом зависят от здоровья позвоночника, нужно беречь себя смолоду, принимать меры профилактики. - Мышцы и суставы нужно к раб...

С появлением ребенка все свое внимание родители отдают малышу. Часто друг для друга не остается ни сил, ни времени. Каждая семейная пара находит выход из создавшейся ситуации по-своему. Несколько пар делятся своими секретами, как им удалось сохранить и даже привнести что-то новое в свою сексуальную жизнь после рождения ребенка. Меняйте традиции [[MORE]] У супружеских пар, особенно живущих вместе длительное время, складываются определенные традиции для занятия любовью. Как говорится, место встречи изменить нельзя, и для большинства пар самым популярным местом является спальня. С одной стороны это здорово, когда атмосфера комнаты настраивает на любовь. Но с рождением ребенка ритм жизни сильно изменяется, и традиционный уклад приходится нарушать. Вот что нам рассказали родители со стажем в один год Елена и Виктор: «До рождения ребенка наше сексуальное пространство не выходило за рамки супружеской постели, теперь мы используем любую возможность: делаем это в машине, на кухне, пока ребе...

Общепринято полагать, что существует три главных фактора, по которым оценивают ваш статус, — силуэт, цвет и качество вашей одежды.Силуэт [[MORE]] Престижный силуэт деловой одежды в первую очередь тот, контуры которого четко обрисованы. Силуэт деловой одежды приближается по форме к вытянутому прямоугольнику с подчеркнутыми углами. Следовательно, это костюм — брючный (со строгими брюками умеренной ширины) или с юбкой длиной до колена или середины икры (узкой и прямой, но не клешеной, не «на сборке» и не «в складку»). Плечи пиджака или жакета — на треугольных плечевых накладках. Служащая в офисе женщина менее скована правилами деловых отношений. Часто при общении с клиентами и посетителями ей важно проявить себя сердечным, мягким, участливым человеком. В этом случае силуэт, напротив, должен стремиться к овалу, с более покатыми плечами, мягкими формами, например, трикотажный джемпер, жакет на круглых подплечниках-реглан, более широкая, струящаяся юбка. Цвет Вне зависимости от моды и сезона...

Недавно разговаривала с подругой на тему «Как стать красивей?» и «Что в себе изменить?». Было много умных фраз, философии на три часа и в итоге, встав перед зеркалом, понимаешь, что тебя эта дискуссия не удовлетворила. А удовлетворит то, что ты увидишь себя другой в отражении: «Да мне б убрать только вот тут, на животе (спине, в боках, коленках и т.д.) и подбородок меньше сделать, а еще отбелить зубы, избавиться от каких-то пятен на теле… и я была бы идеальна». [[MORE]] Да, нам женщинам, свойственно себя «не любить», потому что мы любим себя чаще в глазах любимого человека, не каждая способна изнурять себя физическими упражнениями, либо просто возможности нет. Диеты не всегда эффективны, особенно, если срываешься и лопаешь все подряд, да к тому же большую порцию съедаешь на ночь, а то голодной не спится. Тут и вспомнили мы с подружкой о том, что француженки фанатеют от быстрого похудения с помощью инъекций, которые расщепляют жиры. Понятное дело, слово Липосакция уже на слуху, и мы ...

Открыв входную дверь, я увидела его, т.е. счастье, в образе трехцветного котенка. Перепуганного, ушастого, худого, грязного и дико орущего. Само пришло… [[MORE]] За две недели до Нового года ко мне пришло счастье… Открыв входную дверь, я увидела его, т.е. счастье, в образе трехцветного котенка. Перепуганного, ушастого, худого, грязного и дико орущего. Само пришло… Пока, видно, только «мессиджем». Прогнать, выкинуть, «переслать» под чужую дверь ни рука, ни нога не поднялась. Отмыла, сначала в резиновых перчатках с хозяйственным мылом, потом в шампуне (естественно, «для сухих и ломких» – никто ж не знал, что «оно» придет, не готовились). Я постановила дождаться домашних, чтобы вынести вопрос на обсуждение семейного совета. Хотя, положа руку на сердце, заглядывая в абсолютно голубые глаза, уже знала: уговорю всех, приведу какие угодно доводы и на все вопросы (убирать, кормить, воспитывать) отвечу «сама» твердо и уверенно (это ж только вопросы, а там – жизнь покажет). Кошки в доме не было ...

Упражнения из копилки тренингов креативности [[MORE]] Это не строго групповое упражнение, его можно выполнять и в паре, и даже в одиночку. Для выполнения упражнений на развитие ассоциативного мышления, желательно иметь под рукой диктофон и блокнот с ручкой - для последующей расшифровки и анализа звукозаписи. Не стоит полагаться на память, выполняя такие упражнения. Упражнения. Работающие с цепочкой ассоциаций, сродни анализу сновидений. А все знают: сновидение нужно записывать по горячим следам, если не хотите тут же забыть 70 % его деталей. То же и с ассоциациями. Я предлагаю выполнить три простых упражнения, которые помогают развить ассоциативное мышление у тех, кто выполняет их достаточно регулярно. Итак, начнём с самого простого - подготовительного упражнения. Я рекомендую начинать любую интеллектуальную разминку именно с него. Упражнение на развитие ассоциативного мышления №1 Оно состоит из двух равноправных частей. В первой части мы играем в связанные ассоциации. Во второй части ...

От того, каким будет наш завтрак, зависит не только наше настроение и самочувствие, но также мыслительная активность и работоспособность в течение всего дня. Не зря ведь известная английская пословица советует, завтрак есть самому. Но часто случается так, что ввиду нехватки времени или по причине желания сбросить пару-тройку килограммов мы им пренебрегаем. [[MORE]] Многие люди не придают значения правильному питанию вообще, что же говорить о завтраке! А, между тем, учёными установлено, что те люди, которые понимают важность утреннего приёма пищи, отличаются более активным метаболизмом, чем те, кто завтрак игнорирует. Подсчитано, что отказывающиеся от завтрака люди за год могут набрать от 4 до 7 килограммов лишнего веса. А если «незавтраканье» превращается в дурную привычку, от которой невозможно избавиться годами… То есть, пренебрегая завтраком в надежде похудеть, мы, наоборот, набираем лишний вес. Казалось бы – парадокс, но этому факту имеется научное объяснение. Если мы позавтракали,...

Ваша прическа на все случаи жизни – «конский хвост»? Или вы любите часто менять имидж и прическу, поражая окружающих своей изобретательностью? Насколько оправданным бывает ваш выбор? Ведь правильно подобранная и подходящая к случаю прическа может придать лицу значительность и авторитетность либо, наоборот, бесшабашность и кокетство. Если вы закалываете волосы наверх, избегайте: [[MORE]] • Слишком крупных заколок и других аксессуаров. • Слишком крутых кудрей – иначе получите не что иное, как «воронье гнездо». Если вы свободно распускаете волосы: • Постарайтесь создать объем – тонкие прилизанные волосы давно вышли из моды. • Волосы должны быть красивыми: здоровыми, ухоженными, без секущихся концов. В крайнем случае перед выходом из дома нанесите на них немного геля или лосьона для волос. Так какую же прическу выбрать, если… Вы устали или не в настроении Распущенные волосы, особенно если они спускаются ниже плеч, и любая прическа, устремленная «вниз», делают лицо более продолговатым и д...