EDITIO

О том, что главный провокатор атеросклероза – повышенный уровень холестерина в крови, знают многие. Однако далеко не всем известно, что холестерин бывает и полезным. Так друг он нам или враг? И как именно снизить его содержание в крови? Что такое холестерин? [[MORE]] Холестерин, или холестерол, – это жироподобное вещество без вкуса и запаха, которое входит в состав абсолютно всех клеточных оболочек организма. Особенно много его в нервной ткани, крови и других физиологических жидкостях нашего организма.Без холестерина было бы невозможным производство желчных кислот, стероидных гормонов, синтеза витамина D, отвечающего за развитие костной ткани, а также производства женских половых гормонов (эстрогенов и прогестерона) и мужских (тестостерона). Львиная доля холестерина (до 80 %) вырабатывается человеческим организмом самостоятельно и лишь 20 % поступает с пищей. Лидерами по производству этого жирорастворимого вещества считается печень и надпочечники, хотя в синтезе холестерина не послед...

В описании чая за деловой беседой или на переговорах обратимся к рекомендациям автора книги «Приглашение к чаю» В. М. Семенову. В его дипломатической карьере этих приемов было, наверняка и очень много. Так что лучше него раскрыть эту тему не стоит и пытаться. Далее — цитата из книги. [[MORE]] «Существует много рекомендаций на тему организации переговоров — деловых, дипломатических, государственных. Могу также вспомнить много случаев своего участия в таких переговорах, причем в разных странах Востока и Запада. Не стал бы формулировать строгие каноны, поскольку главное всегда — число участников переговоров и конкретная обстановка. Считал бы важным следующее. В современном мире редкая деловая беседа, тем более официальные переговоры, обходится без хотя бы символического угощения. Наиболее универсальным и одновременно элегантным, гармонирующим с самой процедурой переговоров является чай, для желающих — кофе. При подготовке деловой встречи или переговоров весьма важно выяснить хотя бы предп...

Ваш карапуз растёт, и вот пришло время вводить в его рацион прикорм. Первой «инородной» пищей, которую рекомендуют давать малышам педиатры, является сок. Чтобы нововведения в питании не стали неприятной неожиданностью для ребёнка, следует проконсультироваться с врачом и стараться придерживаться определённых правил, которые и будут рассмотрены в настоящей статье. [[MORE]] Если малыш находится на грудном вскармливании, то сок в его рацион вводят в 3,5–4 месяца, если на искусственном, – начиная с 3 месяцев. Выбирайте время для первого прикорма, когда ребёнок абсолютно здоров. Избегайте жарких дней и периода проведения профилактических прививок. Сок давайте до грудного молока (адаптированной смеси), обязательно с ложечки и утром, чтобы в случае возникновения аллергических реакций вовремя их обнаружить. Сначала приучают малыша к однокомпонентным сокам, а уже с 5 месяцев дают соки из смеси фруктов и овощей. Вводить сок необходимо с маленькой дозы – половины чайной ложки. При условии хорошей ...

Расплата за жизнь в информационном веке проблемы со зрением. Книги, компьютеры, телевизор постепенно отучают нас смотреть вдаль. И рано или поздно на приеме у окулиста мы слышим «модное» нынче слово «близорукость». [[MORE]] Ирина Тимченко, преподаватель школы зрения «Соколиный Глаз». Видите не дальше своего носа? Близорукость это нарушение зрения, при котором человек близкие предметы видит хорошо, а далекие плохо. Это происходит оттого, что глазное яблоко близоруких людей увеличено и лучи света, собирающие изображение предметов, фокусируются не на сетчатке, а перед ней. Когда это случается, человек видит не четкое и ясное, а расплывчатое и искаженное изображение. Врачи-офтальмологи выписывают очки, меняющие преломляющую силу, и изображение фокусируется точно на сетчатке. Поэтому человек в очках или контактных линзах вдали видит лучше. Но вот внутренние мышцы глаза при этом ослабляются, поэтому стекла приходится менять на более сильные, а сама проблема плохого зрения остается нерешенной...