Сообщения

Сообщения за сентябрь, 2009

Как убежать от простуды с помощью закаливания?

Симптомы. [[MORE]] Что-то опять голова заболела. Температура? Ну точно. 37,2 – самая гадкое состояние. Да еще нос не дышит. А говорить невозможно – в горле как будто наждак поселился… Диагноз. ОРЗ! Сколько раз вы простужаетесь за год? Даже самые здоровые из нас не могут избежать обязательного повышения температуры вкупе с забитым носом и заложенным горлом. Казалось бы, что страшного – ну поболел недельку, поглотал лекарств, усердно рекламируемым по ТВ. И снова здоров. Но надолго ли? Да и где гарантии, что очередной цикл заболевания вы пройдете с той же легкостью? А многие из нас всю зиму не вылезают из гриппозного состояния, открывая дорогу «более серьезным» заболеваниям легких, сердца, суставов. Не самая оптимистичная перспектива. К тому же всем известная, так что от запугивания пациента переходим к оздоровительным процедурам. Лечение. 1. Стратегия внешнего боя. Укрепление иммунитета и витаминизация организма. Запасаемся любыми иммуностимулирующими средствами (в любой аптеке) и старат...

Стоит ли возвращать любимого, который вас бросил

Тебя бросил любимый человек. Да, у вас были определенные сложности в отношениях, не все шло гладко, возникали размолвки, иногда перераставшие в крупные скандалы, но для тебя расставание все равно стало настоящим ударом. [[MORE]] Сначала кажется, что жизнь не может больше продолжаться – твой взгляд притягивают острые предметы и баночки со снотворным. Когда же шок, вызванный разрушением отношений, проходит, ты начинаешь мечтать о том, чтобы вернуть любимого и склеить разбитую чашку. Сила привычки Как бы ни кощунственно это звучало, но твои отношения во многих своих проявлениях стали обыкновенной привычкой. После расставания ты наверняка почувствовала, что тебе просто «физически не хватает» любимого человека. Однако на самом деле ты испытываешь не нехватку конкретного человека, а нехватку возможности реализовать свою привычную схему действий. Ты ложишься в постель одна, тебе не нужно готовить ужин для любимого, никто не звонит тебе в течение дня с вопросами вроде «Когда ты будешь дома?» и...

Как проверить, готовы ли вы к браку?

Только в одном случае из четырех длительные отношения заканчиваются веселой свадьбой. Остальные со временем разрушаются, а люди, до этого тающие от счастья в объятиях друг друга, потом не находят в себе сил даже поздравить партнера с днем рождения. Как не «передержать» отношения и вовремя сделать решительный шаг? [[MORE]] 1. Вы видитесь с любимым человеком почти ежедневно. Иной раз по несколько раз в день. Вы ощущаете, что друг без друга уже не можете жить… 2. В то время, когда не рядом, беспрестанно звоните друг другу и отправляете бесчисленное количество sms. Это позволяет вам все время находиться на связи и контролировать перемещения партнера в пространстве. 3. Ваша ревность достигла максимальной величины. Вокруг одни подозрительные личности, которые так и хотят отбить вашего любимого (любимую)! 4. Ваши сексуальные отношения давно стали стабильными и даже несколько пресными. Все перепробовано, вы понимаете друг друга с полуслова. 5. Ваши родители, родственники и друзья прекрасно зна...

Имитация оргазма: как выбраться из замкнутого круга

Согласно неутешительной статистике, 10% всех женских оргазмов – сымитированные. Однако эти данные вполне могут быть приуменьшены – многие представительницы прекрасного пола мастерски разыгрывают пик наслаждения во время секса, но далеко не все готовы в этом признаться. Почему же женщины симулируют оргазм? Причин несколько. [[MORE]] Неуверенность в себе Эротические фильмы, средства массовой информации, литературные произведения пропагандируют образ неутомимой в сексе, страстной красавицы, способной испытывать бесконечное множество ярких оргазмов в течение одного полового акта. Неудивительно, что на этом фоне многие женщины начинают испытывать ощущение собственной сексуальной неполноценности и в результате страдают от комплексов в постели. Что делать Во-первых, не стоит ориентироваться на те стоны и охи, которые сладострастно издают актрисы в фильмах эротического содержания. Они просто исполняют свою роль – в жизни порнозвезды с шикарными формами могут обладать совершенно другим темперам...

Во что играть с годовалым ребенком?

Ваш малыш растет и развивается, он постоянно учится чему-то новому, вот ему уже исполнился год. Во что же можно играть с годовалым ребенком? [[MORE]] 1. Пирамидка . Начинать играть надо с небольшими пирамидками, состоящими из четырех-пяти колец. Покажите малышу, как собирать колечки, он обязательно заинтересуется. Возможно, нанизывать колечки на палочку получится не сразу, но благодаря вашему терпению малыш научится и с удовольствием будет собирать и разбирать пирамидку. Главное, при покупке пирамидки обращайте внимание на то, чтобы кончик палочки был закруглен, иначе ребенок может пораниться. 2. Кубики . Изначально строить домики и башенки будете вы, а ваш ребенок будет их ломать, ведь ничего больше он пока не умеет. Постепенно малыш сам попробует поставить один кубик на другой, помогайте ему, придерживайте кубики. Каждый раз, когда башенка падает, сопровождайте это комментарием: «Бам!», называйте ребенку цвет кубика, который он держит в руках, или картинку, которая на нем нарисована....

Сколько стоит аспирин

В каждом регионе будет назначен чиновник, ответственный за контроль над ценами и лекарственным обеспечением. А аптеки и оптовики-дистрибьюторы, допустившие превышение цен, поплатятся свои бизнесом - у них отнимут лицензию. [[MORE]] Такие "угрозы" прозвучали из уст вице-премьера Александра Жукова на совещании с руководителями регионов во вторник. Обсуждались первые результаты нового порядка ценообразования на лекарственном рынке. Как уже писала "РГ", с 1 апреля цены примерно на треть всех имеющихся в аптеках лекарств зафиксированы и не должны расти в течение всего года. Теперь главное - добиться, чтобы фармпредприятия строго соблюдали новые правила. В правительстве решили, что лучше всех проконтролируют аптеки сами покупатели. Для этого информация о предельных розничных ценах на все жизненно важные лекарства должна быть представлена во всех аптеках. В столице, как выяснил ваш корреспондент, фармацевты отнеслись к этим требованиям более чем серьезно. Мы побывали в ...

Простые правила

Правила ведения деловой беседы Соблюдайте их, чтобы достичь полноценного понимания с собеседником и расположить его к себе. 1. Не говорите о себе. [[MORE]] 2. Не меняйте темы. 3. Не советуйте, не ставьте диагнозы, не занимайтесь критикой, поощрениями, заверениями. 4. Не думайте наперед, что вам сказать. 5. Не игнорируйте и не отрицайте чувств других людей. 6. Не притворяйтесь, что понимаете чувства собеседника, если это не так. 7. Спрашивайте о его нуждах, тревогах, трудностях. Задавайте вопросы, которые способствуют большей искренности, например: «Как вы на это смотрите?» 8. Покажите, что вы понимаете собеседника. Перескажите своими словами то, что вы воспринимаете как главное в его словах: «Правильно ли я вас понимаю, что вы хотите…» Правила деловой осанки Да-да, даже по вашей осанке, походке, посадке могут сделать соответствующие выводы. 1. Походка делового человека не должна быть вялой. Если вы будете еле-еле втаскивать себя в офис, коллеги решат, что они вам неприятны. Худший вар...

Беременность: сон за двоих

Беременность – это волнующий период в жизни каждой женщины. Именно в это время происходят значительные физиологические изменения. Наблюдаются такие симптомы как тошнота, боли в ногах, вялость, ломота в теле, плод начинает толкаться. В данный период происходят еще и изменения на эмоциональном уровне (депрессия, беспокойство, возбужденное состояние). [[MORE]] Данные физиологические и эмоциональные изменения могут сказаться и на сне женщины. По опросу общественного мнения, проведенного в США в 98 году, порядка 78% женщин сообщили, что в период беременности нарушение сна происходит чаще, чем в другое время. Первый триместр (1-3 месяцы) Высокий уровень прогестерона, который вырабатывается в организме беременной женщины, увеличивает сонливость. Кроме того, женщина чаще просыпается ночью для того, чтобы сходить в туалет. В данный период может происходить нарушение сна, что, в свою очередь, будет способствовать появлению сонливости в дневное время суток. Именно в первые три месяца беременности...