Сообщения

Сообщения за декабрь, 2009

Найден виновник инсультов и инфарктов

Британские врачи выяснили, что отрыв способных закупорить сосуды тромбов провоцирует белок TLR2. Открытие медиков позволит предложить способы борьбы с опасным явлением, результатом которого становятся инфаркты и инсульты. [[MORE]] Исследователи из Императорского колледжа в Лондоне обнаружили, что появление белка TLR2, который синтезируется лимфоцитами (клетками иммунной системы), в клетках атеросклеротических бляшек приводит к воспалению стенки сосудов. При этом вероятность отрыва бляшки резко возрастает. Это открытие, как считают его авторы, поможет в создании лекарств, блокирующих активность TLR2 и предотвращающих опасное для жизни больного воспаление. Закупорка сосудов Атеросклеротические бляшки, формирующиеся на стенках сосудов, опасны. Если они отрываются, появившиеся в крови посторонние частицы могут закупорить другой сосуд. Так, если блокируются сосуды мозга, возникает инсульт или развивается инфаркт, если страдают питающие сердечную мышцу артерии. Оставшаяся без кровоснабжения ...

Бананы от всех недугов

Сложно уже представить, что когда-то за бананами выстраивались очереди - в наши дни бананы дешевы и доступны. Но это не главное их достоинство. Так хорошо знакомые нам плоды снабжают организм энергией и полезными веществами, обладают целебными свойствами, помогающими в борьбе против рака желудка. [[MORE]] Но больше всего в бананах калия: в 100 мг банановой массы его содержится 376 мг. Этот элемент – один из важнейших для организма: калий необходим сердцу, печени, мозгу, костям, зубам, но прежде всего мышцам. Из-за недостатка калия мы испытываем мышечные судороги, часто по ночам. Кроме того, калий регулирует водно-солевой обмен и способствует выведению из организма лишней жидкости. Взрослому человеку необходимо ежедневно потреблять 3-4 г калия. Для детей его количество определяется из расчета 16-30 мг на килограмм веса. Не слишком ли сладко? Бананы действительно насыщены натуральным сахаром, который быстро попадает в кровь при переваривании. Именно поэтому многие спортсмены часто едят б...

Здоровье юзера или как не заработать гемор в Интернете

Геморрой беспокоил людей и в те далёкие времена, когда о компьютерах даже не помышляли. [[MORE]] Но современные программисты, web-дизайнеры, заядлые геймеры и копирайтеры существенно пополнили ряды подверженных этому недугу, так же как в своё время жертвами этой деликатной проблемы стали бухгалтеры, водители, швеи: все те, кому по долгу службы приходится много сидеть и мало двигаться. Чтобы понять механизм возникновения неприятного заболевания под названием геморрой, необходимо разобраться с анатомическими особенностями кровоснабжения прямой кишки. В отличие от других участков кишечника кровь от прямой кишки отводится не через обычные вены, а через кавернозные - способные, растягиваясь, вмещать в себя большое количество крови. Причём эти кавернозные вены образуют в стенке прямой кишки 3 сплетения - так называемые геморроидальные "подушки". При застойных явлениях в малом тазу, что как раз и случается у "сидячих", эти "подушки" заполняются, перерастягиваются...

«Разом заради дитини» - шлях, який веде в нікуди?

Друзі не приховували, що засуджують Єгора, коли він оголосив про те, що вони з Настею розлучаються. Одружилися вони рік тому, через 8 місяців у них народився син Юрій. З самого моменту народження Юрій став для Єгора сенсом життя, головною темою всіх розмов і предметом батьківської гордості. Тому всім було так дивно чути про майбутнє розлучення. Зазвичай для подружжя перший рік життя дитини стає своєрідною перевіркою на міцність: чоловік часто ревнує дружину до малюка, на цьому грунті розгораються скандали, і тут треба зуміти сім`ї вижити. У даному ж випадку ні про які ревнощі і не йшлося: батьки обоє душі не чаяли в синові, з рук його не спускали і сперечалися, кому саме везти на вулиці візочок. На питання ж про те, що стало причиною розлучення (оскільки з батьківством проблем не виникало), Єгор відповів: «Ми з Настею дуже різні. Ми не підходимо один одному. Значить, жити разом не має сенсу». Розвелися вони дуже швидко, Настя з Юрієм виїхали до її батьків в далеке південне містечко....

Какие витамины нам необходимы в возрасте от 20 до 30 лет?

Для людей в возрасте от 20 до 30 лет очень важны: Витамин А [[MORE]] Для чего необходим витамин А? Витамин А необходим для роста, регенерации и здоровья нашей кожи, а также для обострения зрения в темноте. Рекомендуемая доза: 600mcg в день В чем содержится витамин А? Витамин А существует в 2 формах - в форме ретинола и каротина (сама распространенна форма – это бета каротин). Ретинол содержится в продуктах животного происхождения: в молоке, маргарине, масле, сыре, печени, в некоторых видах рыбы (семге, тунце, скумбрии). Каротин содержится в моркови, помидорах, овощах насыщенного зеленого цвета. Риск. Дефицит витамина А (если он не восполняется в течение длительного времени) приводит к снижению сопротивляемости организма различным инфекциям, к ухудшению зрения в темноте. В то же время чрезмерное употребление витамина А может негативно сказаться на работе печени, а у беременных женщин может спровоцировать неправильное формирование плода. Фолиевая кислота Для чего нам необходима фолиев...

Женская грудь во время беременности и после родов

Здоровая грудь – важная часть женского здоровья, затрагивающая не только репродуктивную функцию, но и состояние организма в целом. Каждая молочная железа имеет 15-20 долей, состоящих из сотен вырабатывающих молоко клеток, которые, в свою очередь, группируются в дольки. Группы долей соединяются в сосках канальцами, которые называются протоками молочных желез. К соску подходит 15-20 таких протоков. Темная область вокруг соска называется ареолой, пишет . [[MORE]] В железах имеется жировая и соединительная ткани – именно они придают груди форму. К стенке грудной клетки молочные железы прикрепляются с помощью соединительных тканей, называемых связки Купера. Мышечной ткани молочные железы не содержат, поэтому их невозможно «накачать» с помощью физических упражнений. Под грудью, над ключицей и в подмышечной ямке находятся лимфоузлы, «отвечающие» за молочную железу. Лимфоузлы – их 30-40 – препятствуют распространению болезнетворных микробов. Во время менструального цикла и беременности молочна...

Улучшаем форму ног в домашних условиях

К сожалению, любить свои ноги большинство из нас начинает только к лету, чтобы надеть открытую обувь или короткую юбку, а с окончанием сезона и эта короткая любовь проходит. Но ноги-то остаются. И мы каждый день показываем их себе и своему любимому... К сожалению, увеличить длину ног с помощью физкультуры нельзя, но с помощью упражнений можно улучшить форму ног. Форма и объем ног зависят от толщины костей бедра и голени, а также от развития основных мышечных групп. Эти мышцы могут быть тонкими и слабыми или массивными и тоже слабыми. Все зависит от их тренированности. Следуя нашим рекомендациям, вы сможете исправить некоторые недостатки ног в течение 2-3 месяцев. [[MORE]] Некоторые девушки хотят увеличить объем мышц ног. Включайте в каждое занятие 3-4 приведенных упражнения с числом повторений около 10. Но не напрягайте мышцы до предела, это может вызвать травмы сосудов. Упражнения для увеличения объема мышц бедра Приседайте с набивным мячом (весом 3-5 кг) в руках. 10 раз. 3 серии ...

Как праздники отображаются на самочувствии людей: это стоит знать

Врачи предупреждают: праздник наверняка закончится печально для всякого, кто не соблюдает элементарные правила «пищевой гигиены». [[MORE]] Между тем негативных последствий новогоднего обжорства можно избежать, если правильно относиться к этому празднику. Важно помнить золотое правило: все хорошо в меру. — Именно праздники ассоциируются у нас с огромным количеством пищи, — говорит диетолог фитнес-клубов Ирина Ташуева. — Желая побаловать себя «вкусненьким», мы едим все подряд: холодные закуски и горячие блюда, десерты и нарезки. А к утру добредаем до кровати с одной-единственной мыслью: как бы не лопнуть. Разговаривая со своими клиентами на эту тему, я ориентирую внимание не на красоте фигуры и лишних килограммах, а на здоровье. Действительно, врачи ежегодно бьют тревогу: люди в праздники съедают такое непомерное количество разнообразной пищи, что организм самостоятельно не может с ней справиться. Кроме того, вместе с едой активно поглощается алкоголь — порой сомнительного качества. — Ош...